Zdrowie
Tłuszcz na zdrowie – FAKTY i MITY
Czy rzeczywiście w obawie o tycie i choroby krążenia musimy z niego zrezygnować? Zdecydowanie nie! Za to powinniśmy wiedzieć, jak go wykorzystywać, by nam służył, a nie szkodził. Myśląc „tłuszcze” zwykle nie zastanawiamy się nad rozróżnieniem ich rodzajów. Tymczasem tu właśnie tkwi klucz do wielu błędnych przekonań na temat tego składnika odżywczego. Postaramy się obalić […]
Read More