Zdrowie
5 produktów korzystnych dla serca
Złe nawyki żywieniowe są jednym z czynników negatywnie wpływających na pracę serca. Odpowiednia dieta jest ważnym krokiem w zapobieganiu chorobom kardiologicznym. Jakie produkty powinny się znaleźć w korzystnym dla serca menu? Awokado Ten wyjątkowo odżywczy owoc zawiera dużą dawkę zdrowego, roślinnego tłuszczu. Badania naukowców z Uniwersytetu Harvarda dowodzą, że spożywanie 160 g awokado tygodniowo znacząco […]
Read More